Assertiviteitstraining volwassenen
Wat is het?
Assertiviteit betekent opkomen voor jezelf, zonder de gevoelens en belangen van een ander uit het oog te verliezen. Assertief zijn is van groot belang in het voorkomen van stress.
De assertiviteitstraining van Lumens is voor volwassenen (18+) uit de gemeente Valkenswaard. Je leert voor jezelf opkomen zonder schuldgevoel en met respect voor de ander je belangen te behartigen. Tijdens deze training leer je in een groep met anderen om sterker in je schoenen te staan. Je werkt aan jouw eigen leerdoel(en). Zo leer je om (beter) voor jezelf op te kunnen/durven komen. Je krijgt handvatten om gemakkelijker duidelijk te maken wat jij wil en je grenzen aan te geven.
Tijdens deze training willen we jouw zelfvertrouwen vergroten, je assertiviteit in omgang met anderen versterken en je leren omgaan met problemen en tegenslagen in het leven.
Hoelang duurt de training?
De training bestaat uit 5 dagdelen van 09.30-13.00 uur en wordt meerdere keren per jaar gegeven.
Eerstvolgende training start op vrijdag 12 september. De andere 4 data van deze cursus zijn op 19 en 26 september en op 10 en 24 oktober. De training vindt plaats in Theater De Hofnar.
Ik wil me aanmelden voor de training
Aanmelden kan door een mailtje met jouw naam en contactgegevens te sturen naar aanmeldingenvalkenswaard@lumenswerkt.nl of bel naar 040 - 219 33 00.
Wat levert het mij op?
Tijdens deze training willen we jouw zelfvertrouwen vergroten, je assertiviteit in omgang met anderen versterken en je leren omgaan met problemen en tegenslagen in het leven.
Wat kost het?
We betalen als gemeente deze training. We kopen dit in via contracten zodat je hulp van goede kwaliteit ontvangt. Je hoeft hier zelf niet voor te betalen.