Cursus 60+ dansen dus! weer van start

Dit item is gearchiveerd op 07-04-2019.
dansen ouderen

Op maandag 25 maart en donderdag 28 maart gaat de 60+? Dansen dus! weer van start.
Juist als je wat ouder wordt is bewegen heel belangrijk. Tijdens deze danscursus voor ouderen is er veel aandacht voor lichaamshouding. Bij het ouder worden kan het zijn dat de spieren en de gewrichten allemaal wat minder soepel worden. Vandaar dat bewegen heel belangrijk is.

In deze korte cursus van 10 lessen besteden we aandacht aan stabiliteit, spier­spanning, een juiste lichaamshouding, sterk worden en soepel blijven. Het dansen staat echter centraal. Vrij bewegen of simpel aangeleerde danspassen op fijne muziek. Jazzdans, moderne dans en klassieke dans vormen de basis voor deze danslessen. Belangrijk is dat er geen niveau gevraagd wordt en dat iedereen kan meedoen binnen de eigen mogelijkheden, op zijn of haar eigen manier. U bent altijd van harte welkom een kijkje te komen nemen bij de cursus voor u besluit in te schrijven.

De cursus 60+? Dansen dus wordt gegeven op 2 lesdagen:
Maandag van 18.00 - 19.00 uur en donderdag van 14.30 - 15.30 uur.

De kosten bedragen € 80,- voor 10 lessen.
Neem voor meer informatie en/of aanmelden contact op met onze administratie. Aanmelden kan ook digitaal via het algemeen inschrijfformulier

N.B. De cursussen starten onder voorbehoud van voldoende deelname.