Wat zijn goede tips bij verkoudheid?

Antwoord:

Er bestaan geen medicijnen tegen verkoudheid, en vaak gaat een verkoudheid na 1 tot 3 weken vanzelf over.

Om de klachten te verlichten, kunt u het volgende doen.

  • Hoest goed door. Hoesten houdt de luchtwegen schoon. Hinderlijke hoestprikkels kunt u eventueel onderdrukken met bepaalde hoestdranken. Vraag hierover advies bij uw apotheek.
  • Uw neus ophalen is beter dan snuiten. Ophalen zuigt het slijm weg uit de bijholten en verkleint daar de kans op ontstekingen. Als u snuit, snuit dan de neusgaten 1 voor 1.
  • Zoutwaterdruppels en neusdruppels helpen bij een verstopte neus; zoutwaterdruppels verdunnen het ingedikte slijm, neusdruppels maken het opgezwollen slijmvlies dunner. De beide middelen maken het ademen gemakkelijker. Voor volwassenen en kinderen zijn aparte middelen verkrijgbaar.
  • Stomen kan verlichting geven, maar het versnelt de genezing niet. Volwassenen kunnen stomen boven een kom heet water. Doe een doek over het hoofd en adem de warme vochtige lucht in. Voeg geen kamille of menthol aan het water toe; dit kan de slijmvliezen irriteren. Kinderen kunnen stoom inademen in een badkamer of douche waar de warmwaterkraan stroomt.
  • Vermijd sigarettenrook. Rook irriteert de slijmvliezen en vertraagt de genezing.
  • Neem eventueel tegen koorts en pijn een paracetamol. Voor kinderen bestaat er kinderparacetamol. Geef kinderen nooit aspirine! Asperine kan bij kinderen ernstige bijwerkingen geven.
Bronnen
Eigenaar: kluwer

Laatst gewijzigd

21-08-2013

Stuur door aan een vriend