Bij een verslaving bent u sterk afhankelijk van een stof of gewoonte. Wanneer zich het afgelopen jaar 3 van onderstaande symptomen hebben voorgedaan, wijst dit op verslaving:
- u gebruikt meer dan uw wil
- u wilt stoppen, maar u kunt het niet
- u gaat door met gebruiken ondanks dat u weet dat gebruik problemen veroorzaakt of verergert
- u besteedt veel tijd aan gebruik of aan herstel (lichamelijk, geestelijk, sociaal) na gebruik
- u besteedt minder aandacht aan werk, gezin, vrienden, hobby's, sport enzovoort
- u ontwikkelt tolerantie, dit houdt in: u heeft steeds meer nodig om de effecten nog te merken
- u heeft last van onthoudingsverschijnselen
Op MinderDrinken.nl kunt u advies krijgen en dit advies omzetten in een persoonlijk actieprogramma. Het programma is bedoeld voor volwassenen die zelfstandig hun alcoholgebruik willen minderen of willen stoppen met drinken.
